【靈修札記】行路與歇息：在天主的旨意中找回身心靈的平衡

天主的話：「孩子，雖然你一路都按我的指令行步，卻出現腳痛和膝蓋痛，是因為你以為按我的方式專注行走就好，卻忘了適時地休息。」

心得：雖然我依循天主的指引前行，卻往往因過於專注目標，而忽略了適時停下腳步。休整與聆聽，是為了檢視自己的身心靈狀態；唯有在天主內獲得飽飫與安息，才能以更堅定的步伐，圓滿成就祂的聖意。

聖言：

依撒意亞先知書 30:15

「如果你們歸依安靜，你們必定得救；你們的長處就在於寧靜與信賴。」

瑪竇福音 11:28

「凡勞苦和負重擔的人，你們都到我跟前來，我要使你們安息。」

馬爾谷福音 6:31

「耶穌對他們說：『你們來，私下到荒野地方去休息一會兒！』因為來往的人很多，他們連吃飯的工夫也沒有。」